Когда лучше индивидуальная, а когда групповая терапия?

Автор:Татьяна Мартыненко

   Индивидуальная работа позволяет глубоко исследовать причины сложностей клиента, пройти важные этапы клиент-терапевтических отношений, благодаря чему возможен настоящий рост личности. Максимальная степень безопасности позволяет обсуждать самые интимные темы со своим терапевтом, а также работать с доверием.

   Групповая терапия позволяет лучше понять про себя в разрезе микро-социума, заметить саморазрушительное поведение, позволяет работать с социальным стыдом и сложностями во взаимоотношениях. На группе можно получить поддержку и развернутую обратную связь, послушать чужие истории, опробовать новые способы взаимодействия с окружающими.

   Идеально сочетать групповую терапию с индивидуальной; лучше если опыт индивидуальной случается раньше. Для некоторых клиентов групповая терапия вообще не рекомендуется.

   Если подытожить, то со сложными, болезненными темами, острой травмой и т.п., а также за глубокой терапией характера, нужно идти на индивидуальную терапию. Изменить свою линию поведения в группах, исследовать свои привычные реакции на людей, рискнуть на новые формы предъявления в социуме – это возможно с помощью групповой терапии.

Вам может быть интересно: