Сколько сессий нужно для разрешения моего запроса?

Автор:Татьяна Мартыненко

   В большинстве случаев на этот вопрос терапевт может ответить очень приблизительно. Если речь идет о разрешении какой-то ситуации, конфликта, прохождении краткосрочного кризиса, принятии трудного решения, можно обойтись краткосрочной работой в несколько встреч. Бывают случаи, когда достаточно всего одной.

   Длительная терапия, с прохождением соответствующих фаз клиент-терапевтических отношений,  имеющая устойчивый эффект, должна быть не менее 60 регулярных встреч (именно такое количество часов рекомендуется студентам базовой программы обучающей гештальт-терапии, как минимальное  с одним терапевтом). 

   На психотерапевтическую работу требуется тем больше времени, чем более ранние травмы имели место быть, чем ниже уровень интеграции психики, чем более расплывчата идентичность, глубина слияния с другими людьми, зависимость и т. д. – то есть, индивидуально. Длительность терапии, безусловно, соотносится со всеми этими факторами, но зависит, в  первую очередь, от глубины интереса к себе самого клиента! Тонко организованная, зрелая личность может сохранять интерес к собственному анализу на протяжении всей жизни. Все больше людей в современном мире воспринимают психотерапию как часть культуры, а для многих это становится стилем жизни (и зачастую профессией).

Вам может быть интересно: