Разное

Автор:Татьяна Мартыненко

   Мир таков, каким мы его знаем, благодаря наличию у людей психических защит. Различные виды адаптаций формируются в характеры, которые находят реализацию в нишах, которые сами же и формируют.
   Нарциссы все время что-то создают и реформируют, депрессивные сочиняют пронзительные песни о любви, шизоиды прозревают в суть вещей и делают гениальные открытия, а истерики обеспечивают драматический накал и творческое и изобилие. Параноики создают системы безопасности, а социопаты отвечают за распределение ресурсов и власти; на мазохистах держится вся система церкви, а вклад обсессивно-компульсивных в общий порядок вообще трудно переоценить. Все гениально и четко, система работает.
Интересно, что бы представляло из себя общество, состоящее сплошь из эталонов “здоровой личности”, которая в природе встречается лишь в учебниках по общей психологии…

***

  Самые большие проблемы человека от сопротивления реальности своего существования. Остановка, блокировка чувств приносит гораздо больше мучений, чем проживание самых неприятных из них. Ничто не может длиться вечно, если позволить этому течь. Как только чувство или переживание захватывает все существо – оно уходит.
Человек может пережить любые кризисы и потрясения, если при этом останется верным себе, целостным. Боль и страдание исчезают в тот момент, когда человек может сказать: “То, что со мной сейчас происходит – это Я”.

***

    Ваш партнер имеет право быть таким, какой он есть, пока не нарушает ваши границы. Он вам ничегошеньки не должен, однако это не значит, что стоит все терпеть и прощать – ведь вы ему тоже ничего не должны… Защита своих интересов – сугубо ваша обязанность, никто не сделает это за вас. Всегда спрашивайте себя: насколько мне это подходит, чего я хочу и что я в связи с этим чувствую?

   Стремиться делать кого-то счастливым, служить партнеру, а уж тем более чем-то жертвовать – это исключительно добровольная инициатива, приятный бонус любви. Обижаться на недостаток заботы – значит проявлять инфантильные черты. Обида оправдана лишь в том случае, если партнер обижает вас вполне осознанно.

***

    Без фрустрации не может быть роста. Только через лишение чего-то мы развиваемся и взрослеем. Поэтому психотерапия не может быть ни приятной, ни бесплатной.

Вам может быть интересно: