Стадии эмоциональной зависимости

4_3HRymTJQg  Эмоциональная зависимость, как и любая другая, может быть различной глубины и тяжести. Я попробовала выделить такие четыре стадии эмоциональной зависимости, которые достаточно типичны, и на мой взгляд, отображают серьёзность ситуации. Не всякий эпизод может иметь обязательное развитие всех стадий. Будет ли это постепенное погружение на дно, с полной потерей контроля, или непродолжительное помешательство, - зависит от многих факторов и обстоятельств. Присмотритесь, может и вам приходилось переживать нечто подобное в жизни?

1. Зависимость как ресурс. Объект влюбленности, страсти окрыляет, приносит вдохновение (это особенно важно творческим людям), сильно наполняет смыслом жизнь. Мир кажется лучше, чище, добрее, как впрочем, и сам влюблённый. Иногда даже не кажется, а так и есть. Но тем не менее, это начало эмоциональной зависимости. При утрате объекта вожделения, эйфория пропадает, всё рушится, но не мгновенно и не до основания. Восстановление занимает время, но это реально даже без посторонней помощи. Если идёт терапия, то процесс не сложный, местами даже приятный. Клиент способен искренне благодарить терапевта за снятие иллюзий, с лёгкостью переходит к исследованию других аспектов своей жизни.

2. Глубокая зависимость. Объект зависимости является допингом, без него мир не мил; не то, что вдохновения - мотивации нет, смысла нет. Готов отдать полжизни за присутствие рядом, за то, чтобы вернулись шансы, лучшие годы, месяцы, дни. Самое трудное для проживания - чувство сожаления: отдаёт острой болью любая мысль "ах если бы". Разочарование пока не наступает. В состоянии зависимости человека обычно держит сильный страх одиночества или прогноз никогда больше не встретить, не испытать подобного. Терапия не простая, всё вращается вокруг этих отношений, они идеализируются, к другим переживаниям трудно пробиться; на терапевта может идти агрессивная волна, если клиент почувствует атаку на отношения, или просто не по адресу. Большая вероятность срыва клиента из терапии.

Читать далее

Я и Ты

1534066990 Мы все встречаемся границами личности. И ничего другого нет. Нам может казаться, что существуют какие-то общепринятые правила, устои, традиции... ровно до тех пор, пока их кто-то смело не нарушит..

А что так можно? Да как же так можно?!

Личность, собственно, и образуется при взаимодействии с другими границе контакта. Сама по себе личность - это миф, сферический младенец в вакууме. Я никогда не узнаю о своих границах, пока на них не наступят. О, вот это, оказывается - я! Для Я нужны другие люди.

Это столкновение должно быть развивающим. Не беру во внимание ситуации насилия, когда границы проламываются, или разъедаются со временем, а также ситуации слияния, когда границы даже не начинают обозначаться. Это другие истории, поверьте мне. Это не про Я и Ты. Обнаружение кого-то, не такого как я, - это всегда прорыв. Возможность оставаться рядом - не под, и не над, и не в "мы" - это вообще космос.

Читать далее

Прегнантность

45430417_1821529741308256_2144321177680609280_n В гештальт-психологии все вещи, воспринимаемые нами, стремятся обрести завершенную, логичную форму. Это называется прегнантность. Если что-то не вписывается в одну из понятных конфигураций - отсекается, исключается, или присовокупляется к другой форме. Иногда человек может удивительным образом "слепнуть", "глохнуть" и пропускать мимо сознания куски реальности. Или придавать неожиданное значение вещам и явлениям - собственно, достраивать свои гештальты.

   Приведу пример, из собственной жизни. Дело было давно, в год после окончания института. Я только устроилась на работу, и все мысли, чувства и стремления были сосредоточены исключительно вокруг того, чтобы освоить профессию, стать кем-то, получить автономию. Как-то, в начале лета, я навестила свою студенческую подругу, она начала жить с парнем. Я отметила, что она поправилась необычным образом. Вроде бы, в целом вес не набрала, но живот как-то странно выпирал. Меня немного смутило то, что при такой диспропорции фигуры, она расхаживала в облегающей, и даже укороченной, майке - ну разве это красиво!    Прошло два или три месяца. Она позвонила мне на работу поболтать (или я набрала, не помню). И вот, спрашиваю ее в телефонную трубку: - Как ты поживаешь? - А она мне: - Сына воспитываю. Я удивилась, но не растерялась: - Чьего сына?! - Своего! - рассмеялась подруга. - Родила я.    И тут у меня, что называется, гештальт и сложился, буквально в мгновение: и живот, и парень, и перерыв в общении.    Вот такая история. До сих пор вспоминаем с улыбкой.

   Оказалось, что на тот момент мое сознание, при общей образованности, и уже не юном возрасте, просто не могло допустить, что можно забеременеть и родить ребенка, вот так вот просто, в двадцать с небольшим, даже не после свадьбы.

Читать далее